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學馬術要有“心”
雙擊自動滾屏 發布者:admin 發布時間:2019/2/17 13:51:55 閱讀:83次 【字體:

馬術基于馬匹與騎手之間的互相尊重,馬匹尊重騎手而服從他的指令;騎手尊重馬匹而不苛責于馬。


愛心、耐心、謙遜的心以及責任心都是馬術運動中非常重要的“心”。



愛心


真正的愛馬不是嘴上說說的,它體現在騎手是否真正懂馬或十分想要懂得馬匹的每一個動作、每一個細節;它還體現在騎手是否關注馬匹的感受,不總是給馬過多的壓力。只有馬匹自愿尊重服從騎手,才算是成功。



耐心


耐心是馬術運動中的老生常談,在馴馬騎馬時,騎手應保持十足的耐心。給馬匹的指令應清晰準確。如果馬匹沒有在第一時間對騎手的指令做出反應,并不意味著馬匹在抗拒,而可能是馬匹不明白騎手的指令或是在思考。這時我們應該做的不是去暴躁地懲罰馬,而是耐心地一點一點引導。


在把馬定性為“不聽話的倔牛”前,先放松自己試試。



“騎馬時,如果騎手給馬感覺自己只有15分鐘時間馴馬,那么事實上需要一整天;如果騎手給馬感覺自己有一天的時間馴馬,那么事實上可能只需要15分鐘。”


這句話的意思是說如果騎手是以一種很緊張焦躁的心態騎馬,那么很難騎好馬;相反,如果騎手很放松平和地去騎馬,那么進步將會是巨大的。


在訓練前要對馬的基本能力進行一個判斷:馬可以承受多大的運動量,馬的柔韌性、敏捷性和耐性分別有多少......并制定一個詳細的訓練計劃,每天只需進步一小點。



謙遜的心


保持一顆謙遜的心在馬術運動中也是非常重要的。


在馬不配合時,多從自己的身上找找原因,是因為騎手的指令不清晰,還是因為指令不夠到位......馬是自己調教出來的,指令、動作都是自己教的,對馬也應該最為了解,一向順從的馬匹突然不聽話,大部分情況下原因還是出在騎手身上。


馬才是我們最好的老師,從不同馬匹身上能學到不同的東西,從同一匹馬的變化上也同樣能學到知識。騎乘過程中可以找朋友幫忙錄像,通過和馬友一起反復觀看錄像找出自己所欠缺的地方。


全世界頂尖的騎手也是在不斷學習的過程中,更何況我們,遇到困難時應及時尋求比自己優秀的騎手的幫助,或與他人討論自己所存在的問題,互相交流學習。如不及時糾正錯誤,承受痛苦的將是馬兒們,這也就違背了第一條“愛馬”的規則。



責任心


騎手不需要一周天天騎同一匹馬訓練,這樣非但不會使得馬匹有很大進步,還會讓馬產生厭煩、疲倦的心理,給馬2-3天的休息時間,讓它們也放個假。勞逸結合使得訓練效果達到最佳。

 
 

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